Herzlich Willkommen!
SelbstWertRaum steht für einen geschützten, wertschätzenden Rahmen, in dem Du Dir selbst wieder näherkommen darfst – mit all Deinen Gefühlen, Zweifeln, Wünschen und Stärken.
Als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und Klarheit.
Im Coaching eröffnen wir gemeinsam diesen Raum, in dem Du Dir selbst begegnen kannst. Dort entsteht die Möglichkeit, z. B. hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern – hin zu mehr Freiheit und innerer Stärke.
Mit gezielten Fragen und individuell passenden Methoden unterstütze ich Dich dabei, wieder in Kontakt mit Deiner Intuition zu kommen und Deine Wünsche, Träume und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen. Gemeinsam entdecken wir Deine inneren Ressourcen und entwickeln einen Weg, der sich wirklich nach Dir anfühlt.
Im SelbstWertRaum darfst Du sein, wie Du bist – und Schritt für Schritt entdecken, was in Dir steckt.
Wenn Du das Gefühl hast, dass da „noch mehr“ ist – Dir Veränderung wünschst, gerade an Dir zweifelst, Dich neu ausrichten oder einfach (wieder) an Dich glauben möchtest, bist Du hier genau richtig.
Das bin ich
Ich heiße Melina Mingolet und begleite Dich als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach auf Deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Stärke.
Meine Arbeit ist geprägt von einer achtsamen, zurückhaltenden Präsenz, Empathie und dem tiefen Glauben daran, dass in jedem von uns die Kraft zur Veränderung steckt. Ich trete bewusst in den Hintergrund, um Dir den Raum zu geben, Dich neu zu entfalten und weiterzuentwickeln.
🌿Meine Motivation: Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen und ihr Leben erfüllter zu gestalten.
🌿Mein Stil: ruhig, wertschätzend und flexibel
🌿Mein Versprechen: Dir keine Lösungsvorschläge zu machen. Du bist der Experte und ich begleite Dich auf Deiner ganz persönlichen Reise.
Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten.
Dein Raum für persönliche Entwicklung
Kennst Du das? Du …
- stehst morgens schlapp oder lustlos auf und hoffst, dass der Tag schnell vorbeigeht
- kannst keinen klaren Gedanken fassen, stattdessen drehen sie sich immer und immer wieder im Kreis
- kommst nicht zur Ruhe und bist ständig im Außen
- zweifelst an Dir und Deinen Fähigkeiten
- findest Dich selbst nicht liebenswert
- fühlst Dich blockiert
- weißt nicht genau, was Du willst
- traust Dich nicht aus Deiner Komfortzone raus
- sehnst Dich nach einem erfüllten Leben
- hast das Gefühl, da ist „noch mehr“
Wenn Du mindestens zwei von diesen Punkten mit „Ja“ beantworten kannst, passen wir möglicherweise gut zusammen.
Ich begleite Dich gerne auf Deiner persönlichen Reise und unterstütze Dich, Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und kraftvolle Entscheidungen für Deinen persönlichen Weg zu treffen. Coaching mit mir heißt:
Raum für Dich, in Deinem Tempo, mit Deinen Themen, auf Deine Weise.
Mein Angebot
Du bist einzigartig – und genauso individuell darf auch Dein Weg sein.
Coaching kann still, kraftvoll, tiefgehend oder leicht sein.
Veränderung beginnt in Dir - finde heraus, was möglich ist.
Einzelcoaching
Einzelcoaching bietet eine individuelle Begleitung, die speziell auf die Bedürfnisse und Wünsche des Klienten abgestimmt ist. In einem geschützten Raum hast Du die Möglichkeit, Deine Themen und Herausforderungen offen zu besprechen, ohne Urteil oder Ratschläge.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit und bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und ohne Bewertung wahrzunehmen – so, wie er ist (nach Jon Kabat-Zinn). Sie schafft eine stabile Basis – für persönliche Entwicklung, nachhaltige Veränderung und einen bewussteren Alltag. Gerne integriere ich achtsame Impulse in unsere gemeinsame Arbeit.
Workshops
In einer Gruppe von max. 10 Teilnehmenden widmen wir uns gemeinsam unterschiedlichen Lebensthemen. Dabei lernen wir verschiedene Tools kennen, die erste Impulse und Möglichkeiten bieten, um diese Themen achtsam zu erforschen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wichtige Hinweise
Bei meinem Angebot handelt es sich um eine psychologische Beratung, die außerhalb der Heilkunde erfolgt.
Sie dient der Unterstützung bei der Aufarbeitung und Überwindung von persönlichen oder sozialen Konflikten und zählt nicht zur Ausübung von Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes (§1 Abs. 3 PsychThG).
Es besteht daher keine Genehmigungs- oder Überwachungspflicht durch staatliche Stellen. Eine Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen findet nicht statt.
Coaching ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Sollte sich im Verlauf des Coachings zeigen, dass eine solche Unterstützung notwendig ist – insbesondere bei Anzeichen einer psychischen Erkrankung oder Selbstgefährdung, werde ich das Coaching beenden. In solchen Fällen empfehle ich geeignete Fachstellen oder informiere bei akuter Gefahr den Notarzt.
Auch wenn ich gesetzlich nicht zur Schweigepflicht verpflichtet bin, sichere ich Dir absolute Vertraulichkeit zu. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung behalte ich mir vor, verantwortungsvoll zu handeln und die Schweigepflicht aufzuheben.
Bei Unsicherheiten empfehle ich, vor Beginn des Coachings Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin zu halten, um gemeinsam abzuklären, ob ein Coaching zum aktuellen Zeitpunkt sinnvoll ist.
Kontakt
Telefon: +49 1511 0373316
E-Mail: info@selbstwertraum.de